平日13時までの注文は当日出荷、8000円以上送料無料

腹式呼吸法

2022年1月23日

【不眠解消のカギは呼吸!】よく眠れる呼吸法とは?

現代社会では、不眠に悩む人が意外と多いもの。また、日頃は特に不眠に悩んでいない人でも、旅行などで寝る場所が変わったり、海外での時差ボケなどの影響で、一時的に眠れなくなることは、珍しくありません。とはいえ、薬などに頼ることには、抵抗...

2022年1月22日

【あがり症の方へ】緊張感を和らげる呼吸法はまとめました!

あがり症に人にとって、人前で何かを話したり発表したりというのは、かなりの緊張感を伴います。また、特別あがり症ではない人であったとしても、新しい環境に入ったり、なれない状況に出会ったりしたら、人間なら誰しも緊張するものです。 でも、...

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

検索

あなたのカートは空です
購入する