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吸気筋トレーニング

2021年12月2日

専業主夫が健康的でアクティブなライフスタイルを始めた方法

アーロンは41歳の専業主夫で、2人のアクティブで遊び心のある子供がいます。現在、彼は愛する妻と子供と暮らしております。 アーロンはいつもアクティブであることを楽しんでいました、そして彼の子供たちと多くの時間を過ごすことは彼の人生の重...

2021年7月31日

吸気筋トレーニングで知っておくべき3つのこと

吸気筋トレーニングは身体能力の向上にも効率的であることが証明されており、持久力や総合的なパフォーマンスの向上のために、すでに多くの人がトレーニングの一環として呼吸法を導入しています。はじめに呼吸筋トレーニングについて知っておくべき3つのことをまとめました。

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