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血行促進

2022年2月15日

【マスク生活での息苦しさを解消】肋間筋のマッサージを始めよう!

  呼吸をつかさどる筋肉の中でも、肺を動かす役割を持つのが肋間筋です。人間は生きている限り呼吸をするため、肋間筋も基本的には24時間365日働き続けていることになります。しかし、筋肉は働き続けると疲労し、その動きが鈍くなることがあ...

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