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完全呼吸

2022年4月5日

【腹式呼吸のやりすぎもよくない?】その理由や完全呼吸による対策方法もご紹介

  「腹式呼吸を行いましょう」「腹式呼吸は身体にいい」という話を一度は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。当ブログでも何度か腹式呼吸の話題に触れているように、腹式呼吸は私たちの身体の健康維持・向上に一役も二役も買ってくれ...

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