"エアロフィットでトレーニングを開始してもうすぐ1年。肺活量が4Lから8L近くまで向上し、ランニングへの効果にとても興奮しています！"
オレ・ヘッセンベルグ
ランナー｜ デンマークレコード保持者｜2度のオリンピアン
"エアロフィットでトレーニングを開始してもうすぐ1年。肺活量が4Lから8L近くまで向上し、ランニングへの効果にとても興奮しています！"
オレ・ヘッセンベルグ
ランナー｜ デンマークレコード保持者｜2度のオリンピアン
呼吸筋トレーニング3つのメリット
ハイペース
横隔膜を強化することで、ハイペースなランニングでも効率よく呼吸ができ、心拍数や息苦しさを軽減します。
持久力
肺活量が増加することで、一度に多くの空気を吸い込み、呼吸数を減らし、エネルギーを温存します。
スプリント力
無酸素性閾値の向上は、最大出力で活動できる時間が長くなり、スプリントで優位に立てます。
ウルトラマラソンランナーが語る”エアロフィット”の魅力とは？
「持久系スポーツの基本は効率的なリカバリーです。エアロフィットは筋肉をもう一段階回復させるための鍵です。呼吸は自己修復に必要なエネルギーを供給し、呼吸筋を鍛えることで今まで以上に効率的に、そして広範囲な体力回復るながります。"
ニックバター｜ウルトラマラソンランナー｜ワールドレコード保持
ランナーだけでなく、すべての人のために
エアロフィットは、年齢や現在の体力レベルに関係なく、アスリートのパフォーマンスだけでなく、健康、ウェルビーングを向上させたいすべての方のデバイスです。
他の運動動とは別に使用します
エアロフィットは、トレーニングやその他の運動とは別に使用するように設計されています。つまり、仕事中やジムでのセッションの後など、どんな空き時間でも使うことができるのです。
しかも、1日5～10分程度でOKです。
