運動経験や体力レベルを問わないシンプルなエクササイズ

"エアロフィットでトレーニングを開始してもうすぐ1年。肺活量が4Lから8L近くまで向上し、ランニングへの効果にとても興奮しています!"

オレ・ヘッセンベルグ

ランナー| デンマークレコード保持者|2度のオリンピアン

呼吸筋トレーニング3つのメリット

ハイペース

横隔膜を強化することで、ハイペースなランニングでも効率よく呼吸ができ、心拍数や息苦しさを軽減します。

持久力

肺活量が増加することで、一度に多くの空気を吸い込み、呼吸数を減らし、エネルギーを温存します。

スプリント力

無酸素性閾値の向上は、最大出力で活動できる時間が長くなり、スプリントで優位に立てます。

エアロフィットとは?

呼吸筋トレーニングによって身体能力を向上させるとともに、健康全般を好影響をもたらします。

エアロフィットは、呼吸筋に負荷を与えることで、他の筋肉と同様に、呼吸筋をより速く、より強く、より効率的に鍛えます。

ニック・バター|エアロフィット

ウルトラマラソンランナーが語る”エアロフィット”の魅力とは?

「持久系スポーツの基本は効率的なリカバリーです。エアロフィットは筋肉をもう一段階回復させるための鍵です。呼吸は自己修復に必要なエネルギーを供給し、呼吸筋を鍛えることで今まで以上に効率的に、そして広範囲な体力回復るながります。"

ニックバター|ウルトラマラソンランナー|ワールドレコード保持

ランナーだけでなく、すべての人のために

エアロフィットは、年齢や現在の体力レベルに関係なく、アスリートのパフォーマンスだけでなく、健康、ウェルビーングを向上させたいすべての方のデバイスです。

他の運動動とは別に使用します

エアロフィットは、トレーニングやその他の運動とは別に使用するように設計されています。つまり、仕事中やジムでのセッションの後など、どんな空き時間でも使うことができるのです。

しかも、1日5~10分程度でOKです。

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