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2022年5月21日
【小顔効果もあり？】胸鎖乳突筋を鍛えるメリットとは？おすすめトレーニング器具も紹介
呼吸に関わって働く筋肉群を呼吸筋と言います。有名なところでは横隔膜や肋間筋そして腹直筋といった筋肉がありますが、これらは呼吸筋の中でも特に大きな筋肉です。
しかし、筋肉としては小さくても、重要な役割をしている呼吸筋というのも存在しま...
