運動経験や体力レベルを問わないシンプルなエクササイズ

[自転車] さいたまディレーブの呼吸筋エクササイズ

[自転車] さいたまディレーブの呼吸筋エクササイズ

さいたまディレーブダイジェスト動画

プロサイクリングチームのさいたまディレーブの選手の皆さんが、エアロフィット認定トレーナー吉塚先生の講習を受けている様子です。

サイクリストがどのようにエアロフィットを使用すればいいのかをダイジェストでお送りいたします。

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