エアロフィットプロの肺検査が、全く新しい3ステップのテストにリニューアルいたしました。これにより、肺活量／呼気吸気圧力がそれぞれの個別ステップでテストされるため、各測定に集中することができ、より高精度で一貫した結果を得られます。
肺検査は、エアロフィット・プロアプリ内のすべてのトレーニングの基準です。E-ユニットセンサーの圧力認識が向上したことで、より正確な肺検査が実現できました。
以下に、新しい肺検査の3ステップをご説明いたします。(※アプリ日本語翻訳対応中)
ステップ1. 肺活量
- 抵抗ホイールをA-1にセットします
- 肺にいっぱい空気入れるよう息を吸います
- 限界まで吸い込んだら、息を吐き出します。最大呼気力の60～70%程度の力で吐きましょう。
- すべて吐き切ったら、口からエアロフィットを外して、自然に呼吸をしましょう。
ステップ2. 吸気圧力
- 抵抗ホイールをF-1にセットします
- ゆっくり息を吐き切ります
- 息を吐き切ったら、できる限りの力で素早く息を吸います（5秒程度）
- すべて吐き切ったら、口からエアロフィットを外して、自然に呼吸をしましょう。
ステップ3. 呼気圧力
- 抵抗ホイールをA-6にセットします
- 肺にいっぱい空気入れるよう息を吸います
- 限界まで吸い込んだら、できる限りの力で素早く息を吐きます（5秒程度）
- すべて吐き切ったら、口からエアロフィットを外して、自然に呼吸をしましょう。
3ステップ完了すると、肺活量、吸気/呼気圧力の結果が表示されます。
