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肺検査が新しくなりました!3ステップ計測でより正確に|エアロフィット

肺検査が新しくなりました!3ステップ計測でより正確に|エアロフィット

エアロフィットプロの肺検査が、全く新しい3ステップのテストにリニューアルいたしました。これにより、肺活量/呼気吸気圧力がそれぞれの個別ステップでテストされるため、各測定に集中することができ、より高精度で一貫した結果を得られます。
肺検査は、エアロフィット・プロアプリ内のすべてのトレーニングの基準です。E-ユニットセンサーの圧力認識が向上したことで、より正確な肺検査が実現できました。

以下に、新しい肺検査の3ステップをご説明いたします。(※アプリ日本語翻訳対応中)

ステップ1. 肺活量

  1. 抵抗ホイールをA-1にセットします
  2. 肺にいっぱい空気入れるよう息を吸います
  3. 限界まで吸い込んだら、息を吐き出します。最大呼気力の60~70%程度の力で吐きましょう。
  4. すべて吐き切ったら、口からエアロフィットを外して、自然に呼吸をしましょう。

ステップ2. 吸気圧力

  1. 抵抗ホイールをF-1にセットします
  2. ゆっくり息を吐き切ります
  3. 息を吐き切ったら、できる限りの力で素早く息を吸います(5秒程度)
  4. すべて吐き切ったら、口からエアロフィットを外して、自然に呼吸をしましょう。

ステップ3. 呼気圧力

  1. 抵抗ホイールをA-6にセットします
  2. 肺にいっぱい空気入れるよう息を吸います
  3. 限界まで吸い込んだら、できる限りの力で素早く息を吐きます(5秒程度)
  4. すべて吐き切ったら、口からエアロフィットを外して、自然に呼吸をしましょう。

3ステップ完了すると、肺活量、吸気/呼気圧力の結果が表示されます。

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