[座学] 認定トレーナー吉塚先生の呼吸筋・エアロフィット講座

エアロフィット認定トレーナー吉塚先生による講習会の様子です。

呼吸筋トレーニング実践（説明)

コアトレーニング（実技）

エアロフィット（実技）