第1回エアロフィット・ジャパン指導者講習会を実施
呼吸筋トレーニングデバイスを販売する株式会社アオイロが、日本アスリートフード協会理事でエアロフィット・ジャパン アドバイザーの吉塚 亮一先生をお招きし、エアロフィット・ジャパン認定コーチ育成のための指導者講習会を実施いたしました。
この講習会は、トップアスリートや競技スポーツの指導者を対象にしたもので、呼吸筋のトレーニング指導に関する体系的な知識を学び、さらに指導できるまでのスキルを習得できるものです。
▲担当講師
吉塚 亮一先生
日本アスリートフード協会理事、㈲長寿堂 代表取締役、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。福岡医療専門学校非常勤講師 特定非営利活動法人 日本トレーニング指導者協会にて「2019年度優秀トレーニング指導者」として表彰 ほか
▲株式会社アスリートフードマイスターの会場をお借りして実施いたしました。
「呼吸」の基礎知識から実践まで習得
講習会は座学と実技に分かれており、呼吸のメカニズムに関する知識から、様々な呼吸法やエアロフィットを使用した具体的なトレーニング方法などを体系的に学ぶことができます。
初めは椅子に座りながら講義を受けていましたが、後半はヨガマットの上で座位や仰向けの姿勢で身体を動かしながら呼吸法を習得していきます。
半日で呼吸筋トレーニングの認定コーチ資格を付与
約5時間の講習を修了した方にはエアロフィット・ジャパン認定委員会から認定コーチの修了証が付与され、エアロフィットを活用したトレーニング講習の開催が可能となります。
現役トップアスリートからプロスポーツチームの監督まで様々な分野の方が参加された今回の講習会では、5名の方に修了証が付与されました。
今後もエアロフィット・ジャパンではアスリートや指導者向けの呼吸筋トレーニングの講習を継続し、呼吸に関する正しい知識の習得、そして競技パフォーマンスの向上に繋がる実践的なトレーニングの普及に努めて参ります。
フリーダイビング日本代表 太田 陽子選手
プロロードレースチーム「さいたまディレーブ」鈴木 卓史監督
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