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もっと身体を鍛えたい、効率よく肺活量を上げて、代謝をアップさせたい。
サイクリスト、ランナー、トライアスリート、スイマー、ゴルファー・・・
そして普段の生活で息切れなどで悩むすべての人に。
呼吸筋トレーナー「エアロフィット」が呼吸にまつわるお悩みを解決!
もっと身体を鍛えたい、効率よく肺活量を上げて、代謝をアップさせたい。
サイクリスト、ランナー、トライアスリート、スイマー、ゴルファー・・・
そして普段の生活で息切れなどで悩むすべての人に。
呼吸筋トレーナー「エアロフィット」が呼吸にまつわるお悩みを解決!
エアロフィットとは、北欧デンマークで生まれた呼吸筋を鍛えるトレーニングアイテムです。
呼吸筋トレーニングはアスリートだけのものではありません。今までに息切れしたことがある人はエアロフィットのワークアウトに取り組むことで、呼吸筋の成長を実感できます。
普段1回の呼吸が浅く、回数が多くなったりしていませんか?
運動中に息切れを経験したことはありませんか?
エアロフィットの呼吸筋へ負荷を与えるエクササイズは、呼吸筋を鍛えることで、呼吸回数を減らしエネルギーを温存することにつながります。
呼吸筋トレーニングはアスリートだけのものではありません。今までに息切れしたことがある人はエアロフィットのワークアウトに取り組むことで、呼吸筋の成長を実感できます。
サイクリスト、ランナー、トライアスリート、スイマー、ゴルファー、そして普段の生活で息切れなどで悩むすべての人に。
普段1回の呼吸が浅く、回数が多くなったりしていませんか?
運動中に息切れを経験したことはありませんか?
エアロフィットの呼吸筋へ負荷を与えるエクササイズは、呼吸筋を鍛えることで、呼吸回数を減らしエネルギーを温存することにつながります。
呼吸筋トレーニングはアスリートだけのものではありません。今までに息切れしたことがある人はエアロフィットのワークアウトに取り組むことで、呼吸筋の成長を実感できます。
毎日5分から10分程度のワークアウトを6~8週間継続することで呼吸筋が鍛えられます。わずか45g、手のひらサイズなコンパクトなデバイスなので場所を選びません。
リビングでも、ベッドの上でも、オフィスやジムでも。
いつでもどこでも気軽にトレーニングできるから続けられます。
グラフは、イギリス人サイクリストの12週間トレーニングの結果です。肺活量が3.7リットルから6リットル程度まで62%向上しています。
スポーツ選手だけでなく、生活の質向上を目的とした方も継続的な呼吸筋トレーニングで肺活量の向上を目指すことができます。
サイト内でトレーニング動画を多数公開中!
動画を見ながら効率よくトレーニングできます。
呼吸筋にまつわる様々な知識をブログで紹介しています!
ご来店ありがとうございます!
Aoiro.shop(アオイロ・ショップ):世界中より厳選したワークアウトアイテムをご紹介いたします。エアロフィット(本社デンマーク)の日本における正規販売代理店です。ジャパンサイクルリーグ(JCL)加盟のプロロードレースチーム「さいたまディレーブ」のオフィシャルスポンサーです。
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